O nás Řekli o nás Kde nás najdete  Členové a hosté Aktuální program

Výtvarná dílna

Literární dílna

Biblická dílna

Tvorba členů a hostů

Rozhovory

Archiv akcí

"Setkání 3. věku - Trénink paměti - 28. 6. 2011" 

Ing. Petr Bambas, vedoucí kulturního odboru Městské části Prahy 8, přivedl sympatickou paní lektorku. Seznámila nás se zajímavými podrobnostmi práce mozku. Ukázala nám cviky, které pomáhají, když lidé mají stres ze své nejistoty a pomalosti. Zdůraznila, že i tanec a zpěv mají vliv na rozvoj mozku. Ráno je dobré se 10 minut vleže zabývat dechovým cvičením. Minimálně 3x týdně cvičit. Práce s dechem pomáhá zklidnit, vytlačit nesoustředěnost a bezmyšlenkovitost. Povzbudivé je, že mozek má schopnost vytvářet nové buňky i ve stáří. Paměť se opírá o představivost. Jak jdou barvy duhy po sobě? Napište římské číslice. Vyjmenuje planety. Od zvoleného písmena v abecedě říkejte města, přídavná jména, emoce. Vezměte jméno květiny a vytvářejte z něj další slova: KOPRETINA. Je třeba pracovat proti ztuhlosti v myšlení a jednání, bránit se ochuzení fantazie a omezení tvůrčích schopností.

pozvánka Trénink paměti je důležitý Připravme si psací potřeby Je u toho legrace Mnemotechnické pomůcky, to je ono Pro svou pamět´ je třeba něco udělat Zadané úlohy jsou zajímavé V tom parnu se i lektorka musí osvěžit Člověk se pořád rád učí Jsem tu poprvé a je tu legrace Trochu koncentrace Prostudovat zadání.. Mozek vytváří nové buňky i ve stáří Paměť se opírá o představivost Jak jdou po sobě barvy duhy